Powerlifting Journal

Simple logger for you weight training, for intermediate and advance lifters. This app doesn't try to tell you what to do; it just logs your exercises and lets you see your progressive overload through graphs.

All data is kept on your device, and can be shared via email, SMS or other text accepting apps.

I’ve always love weight training. But due to injury and study I stop training 3 years ago and to focus on my studies in IT. I’ve been training again for the last 9 months, and have found going back to my journal and pen, then entering my weights and reps into an excel sheet whenever I want to see my progress, to be rather annoying.

So I built this app to do one thing, track the weights, reps and volume, with graphical representation of my workouts. So I could adjust my training, frequency, diet or sleep whenever my weights, reps or volume of my workout begin to drop.

No fancy 1 rep calculators or 10 thousand options to pick from, no locking me into isolating body parts, just quickly and easily enter my exercise, weight and reps, and having the app calculate volume and draw me some graphs of my progress. Letting me decided if I should keep the current training regiment, or begin to tweak my program again.

Features

- Custom exercise names.

- Total set volume automatically calculated and displayed.

- Unlimited number of sets and reps can be added.

- Total set volume for individual exercises calculated automatically.

- All data stored on phone.

- Data can be shared with others via email and SMS

- edit exercises names at any time

- view line graph of exercise weight progressionRegistrador simple para usted Entrenamiento con pesas, para levantadores intermedios y avanzados. Esta aplicación no trata de decirle lo que debe hacer; sólo registra sus ejercicios y le permite ver su sobrecarga progresiva a través de gráficos.

Todos los datos se guardan en el dispositivo, y se puede compartir a través de correo electrónico, SMS u otras aplicaciones de texto aceptar.

Siempre he encanta el entrenamiento con pesas. Pero debido a una lesión y el estudio me detengo formación hace 3 años y centrarme en mis estudios en TI. He estado entrenando de nuevo por los últimos 9 meses, y he encontrado a volver a mi diario y la pluma, a continuación, entrar en mis pesos y repeticiones en una hoja de Excel cada vez que quiero ver mi progreso, a ser bastante molesto.

Así que construí esta aplicación para hacer una cosa, un seguimiento de los pesos, repeticiones y volumen, con representación gráfica de mis entrenamientos. Así que podría ajustar mi entrenamiento, la frecuencia, la dieta o el sueño cada vez que mis pesos, repeticiones o volumen de mi entrenamiento comienzan a caer.

No hay lujo 1 calculadoras REP o 10 mil opciones para elegir, no me bloqueo en el aislamiento de las partes del cuerpo, apenas rápida y fácilmente entran en mi ejercicio, el peso y repeticiones, y tener el volumen calcular app y me atraen algunos gráficos de mi progreso. Dejar que me decidí si debo mantener el régimen de entrenamiento actual, o comenzar a ajustar mi programa de nuevo.

Características

 - Nombres de ejercicios personalizada.

 - Volumen total conjunto calcula y se muestra automáticamente.

 - Número ilimitado de series y repeticiones se puede añadir.

 - Volumen total conjunto de ejercicios individuales calculados automáticamente.

 - Todos los datos almacenados en el teléfono.

 - Los datos se pueden compartir con otros a través de correo electrónico y SMS

 - Editar ejerce nombres en cualquier momento

 - Gráfico de vista la línea de progresión de peso ejercicio